哪种职业的人用健康行减肥比较快?

哪些职业在健康行减肥比较明显

理论上说,健康行减肥是针对所有人群的,与职业、性别、种族等无关。可是事情就那么有趣,在船人教练的具体实践中,的确出现了某些职业人群的减肥效果比较明显的数据。

严格来说,这种数据可能也是不准确的,也许恰好是市场推广的因素,有教练在这一类职业的人群中推广比较比较有效得力。

作为自媒体来说,可以不必这么严谨,底线上不出错就行了,船人教练其实想表达的是,顾客自身在健康行减肥中的重要作用,这里借用其职业作为催化剂罢了。 继续阅读

发表在 健康行成功者, 健康行答疑 | 标签为 , , | 留下评论

健康行的三个优势是什么(下)?

健康行有哪三个优势(下)?

健康行的优势之(上)和(中),说了安全快速和皮肤靓丽,今天的第三个优势是健康行的核心优势——健康减肥。

健康减肥不仅仅是指减肥期间所吃、所行都是健康的,而且在减肥的结果上,也是健康的! 继续阅读

发表在 健康行基础知识, 健康行答疑 | 标签为 , , | 留下评论

为什么计算卡路里减肥不靠谱(下)?

为什么说人体是个复杂系统?

今天的文章转自马徐骏《新知报告 》。

| 人体是个复杂系统

咱们之前说了,简单计算摄入卡路里和消耗卡路里的方式,其实是一种典型的机械论思维。可问题在于,人体并不是机器啊,人体是个极其复杂的系统。 继续阅读

发表在 健康行基础知识, 健康行答疑 | 标签为 , , | 留下评论

为什么计算卡路里减肥不靠谱(上)?

“卡路里”是个不准确的能量单位?

在一个人类已经可以合成DNA、克隆生命的时代,我们却对跟生存息息相关的食物知之甚少。

——《1843》

我们早已经习惯了把计算卡路里当作健康饮食的重要指标,但最近我在《经济学人》旗下的《1843》杂志上看到一篇特稿,叫做《卡路里必须去死》,对这种做法进行了彻底的否定,这篇文章告诉我们,把卡路里作为减重的依据,根本不科学。 继续阅读

发表在 健康行基础知识, 点评减肥方法 | 标签为 , , | 留下评论

健康行蛋白日出现不适怎么办?

健康行蛋白质日常见问答(下)

前2集说到,蛋白质日这种“惊声尖叫”日执行得有效,可以每天↓1kg,如果执行得不对,会产生一些不适。

在(上)集里,船人教练讲了蛋白质日可能会出现的情况;在(中)集里讲了出现这些情况的原因。

那么今天,咱们就可以针对问题来找答案。其实,答案在提出问题的时候就已经有了—— 继续阅读

发表在 健康行基础知识, 健康行答疑 | 标签为 | 留下评论

健康行蛋白日为什么会出现不适?

健康行蛋白质日常见问答(中)

以前花时间最多的是去图片网站找照片,现在都是船人自己拍的照片,又没有版权问题,又不用担心网络太慢,发表的公众号就受制于文章内容了

上期说到,蛋白质虽好,可不能“贪杯”,会出现一些不适的状况。 继续阅读

发表在 健康行基础知识, 健康行答疑 | 标签为 , , | 留下评论

健康行蛋白日会有哪些问题

健康行蛋白质日常见问答(上)

蛋白质日是健康行减肥期间一个神奇的时段,蛋白质日简直就是惊声尖叫日,许多人3天蛋白日就可以↓2-3kg,所以有很多朋友都向教练申请,能否将蛋白日延长几天。

可是朋友们,蛋白日虽好,也不能“贪杯”哦😊 继续阅读

发表在 健康行基础知识, 健康行答疑 | 标签为 , , | 一条评论

再谈减肥PK节俭基因

健康行对抗的是生活习惯病

提到健康行可以快速减肥,许多朋友设想的就是吃某种东西,或者剧烈运动就能够减肥,可是,大家想过没有,其实肥胖、甚至许多慢性病都是一种人类进化的机制?

要减肥,或者说,要从源头上减肥,其实调节人体的进化机制,会是减肥“治本”的一个手段? 继续阅读

发表在 健康行基础知识, 健康行答疑 | 标签为 , , | 留下评论

减肥是自己的事还是教练的事?

减肥顾客与教练的关系是什么?

说到减肥顾客与减肥教练的关系,我很同意薄世宁博士的观点。

首先,顾客与教练不是对立的关系,教练并非是纠错高手,不是要每天盯着顾客的不良习惯要求改正。要减肥,的确需要改正习惯,但教练并没有命令的权力,这需要双方的共同配合。 继续阅读

发表在 健康行基础知识, 减肥教练日志 | 标签为 , , | 留下评论

健康行的三个优势是什么(中)

健康行有哪三个优势(中)

健康行细胞标准化减肥的优势(中)船人教练觉得,健康行的优势就是健康行的优势,但在与潜在顾客沟通中,往往发现,健康行的优势也是顾客最最关心的问题。

健康行的第二个优势是:

皮肤靓丽、逆龄

除了问到安全、有效, 继续阅读

发表在 健康行基础知识, 点评减肥方法 | 标签为 , , | 一条评论